杨小英 白国雄
《心理健康与职业生涯》这门课基于社会发展针对中职学生心理素质、职业成才的培养目标，阐释心理健康知识，引导学生树立心理健康意识，掌握心理调适和职业生涯规划的方法，培育自立自强、敬业乐群的心理品质和自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，为职业生涯发展奠定基础。
大多数中职学生虽然基础比较差，不爱学习，但中职学校的课外时间比较多，学生自由安排时间多，为翻转课堂提供了便利的条件，只要教师在中职学生的学习过程中给予积极的引导，开发他们学习的潜能，就能提高教学效率，取得好的效果。笔者所在的学校，学生手机使用率达100%，学校网络也是全覆盖的。所以教师在备课时工作量要加大：课前分配任务，录制好小视频或微课，上传到班级企业微信、QQ群、微信群供学生学习。
一、巧妙设计 体现主体
一堂精彩的课离不开好的教学设计，教学设计牵引着整个教学过程，翻转课堂设计理念应体现自主学习为主。视频内容要让学生耳目一新、清晰明了;教学过程简洁精炼，视频的视觉效果不仅给学生美的享受，还能够强化教学主题。一般采取PPT+视频的录制模式，内容短小精悍，开头直奔主题，时长一般控制在8-15分钟，便于学生在线下载学习。
心理健康与职业生涯的教学需要以学生为主体，解决学生成长过程中出现的各种心理问题，提升学生心理调节的能力，为学生在职业生涯设计和调整的过程中排忧解难。在翻转课堂的课前自主学习环节，学生先观看老师课前提供的视频或文本，这些资料知识量大且具有趣味性，学生能在快乐中学习、思考，并形成自己的知识体系。课堂上，老师引导学生参与小组讨论、交流、分享，发现问题，并尝试解决问题，这样就增强了教学活动的直观性、互动性。在这个过程中学生既开拓了视野，也提升了学习的主动性和合作探究的能力。
以《直面挫折》为例，心理健康与职业生涯翻转课堂流程包括课前自主学习、课堂活动设计两个部分，而每个部分又分出5个环节——课前自主学习：制作教学视频、制定任务单、学生自主观看视频、针对性练习、小组讨论;课堂活动设计：创设情境、确定主题，独立探索，互动交流，成果展示，评价反馈。理想的教学是从“要我学”转变为“我要学”，学生能提出质疑，体现了他们主动学习、积极思考的学习态度，教师要给予表扬。最后是实践活动：“一起去兼职”活动，学生以宿舍为单位到学校的饭堂、超市、实训室兼职，体验工作的成就和挫折并提交活动计划和心得体会。教师进行最后总结、反馈。
二、精心选题 提升互动
翻转课堂要实现高效教学，选题非常关键，教师要找准切入点。总的来说，在中职心理健康与职业生涯课程中以下内容比较适合做成微课：1.知识重点、难点;2.有模拟现场、设置情景的;3.短时间内难以掌握且信息量大的。例如教材中的《掌握学习方法，科学高效学习》这一章节，“时间四象限”这个主题就比较适合做成微课，因为它理论性强，既涉及学生理解“时间管理”这一难点，又是“如何提升学习能力”这一方法的关键点，需要整合大量的事例材料，教学手段要更加丰富。
情境创设的选题为整个教学活动的开展营造一个良好的氛围，是提升生生、师生互动的好方法。比如在上《感谢同学，建立友好同伴关系》之前，组织学生以寝室为单位，寝室成员共同参与，以改善寝室面貌、提升寝室的文化格调、彰显寝室的独特文化为主题，设计一个“改善寝室面貌”的方案，并在课堂上展示方案，评出最优方案。在看完《宿舍里的故事》视频之后，让小组把故事表演出来，录像后把视频发到班级蓝墨云课堂，课下学生可以观看，然后评出优秀作品。学生“看得见”自己的课堂表现，就可以根据自己的表现，精益求精，实现自我超越。
三、突破难点 提高实效
每一节教学内容，其地位和作用都是不一样的，这就需要教师在备课时高度聚焦重点内容，然后在课堂上引导学生学习。老师可以将重难点内容录制成视频，由学生在课前自行学习，反复观看;也可以组织小组互助交流，每个学生根据自己的需要，合理安排好自己的学习时间。在课堂上，老师再根据班级知识掌握的情况，答疑解惑，这样就极大地提高了教学和学生学习知识的效率。
中职心理健康与职业生涯课程是心理与职业的结合，要想增强翻转课堂的实效性，就必须结合学生心理和职业的发展特点，合理设置教学内容。教学内容不仅要切合中职学生心理发展规律，还要切合他们心理发展的特点，更要符合社会发展的需要，所以教师不但要教会学生掌握心理调适技巧，而且要教会学生了解职业的发展及生涯规划的分析、评价和调整，并掌握职业生涯规划的设计。
四、延伸课堂 夯实基础
翻转课堂兼顾了课内课外，实现了教学活动的延伸。课上与课下学习教学是存在某种联系的，翻转课堂为学生提供了更多自主学习的空间。课上教师有针对性地给学生解疑答惑，课后针对中职学生自学能力不足、自我约束能力不强的现状，教师还可以让学生分享自己所观看的教学视频、文本等，实现资源的共享，并适当地予以点评，帮助学生树立学习自信心，从而培养良好的学习习惯，提高自主学习和合作学习能力，为学生学习其他课程奠定基础。
比如，教师为改变学生们平时懒惰的生活态度，在上《感恩父母，建立和谐亲子关系》一课之前，设计了“争做家务小能手”的活动：每個人根据自己家庭的情况制定家务劳动计划，并严格按计划执行;用PPT或短视频的形式记录劳动的全过程，上课前在班级内展示、比拼;最后评出“劳动能手”。教师在平台上对每位学生的作品进行打分，并生成平时成绩，占总评成绩的50%。每次教师都及时给学生打分和反馈，提高学生的积极性。
五、总结探索 实现翻转
在翻转课堂教学模式中，教师是课堂的“总指挥”，选取最为恰当的教学方式，制作高效又有趣的教学视频，有针对性地对重难点进行讲解，深入浅出地呈现核心内容。学生的学习过程则贯穿着自主学习、探究活动、情感体验，真正成为学习的主人。如在上情绪管理课时，老师把《狐狸与葡萄》做成微课，通过语言的变化来讲述不同狐狸的不同遭遇与结局，增强了课堂的趣味性，促成了教学主体的转换，真正体现了教师引导下学生的主体地位，既尊重学生个性的差异，又激发学生学习的兴趣，提高学习的积极性。
因此，翻转课堂能够很好地贴合中职学生的学习特点，网上对翻转课堂在心理健康与职业生涯运用情况的调查，结果如表1。
当然，中职心理健康与职业生涯课程运用翻转课堂的实效性，还需要一些其他的教学方法来辅助，如情境教学、案例教学等。中职心理健康与职业生涯教学课程的目的是解决学生成长和就业过程中出现的一些问题，由于每个学生的个体心理存在差异性，就业需求也各有不同，课堂的表现自然也不一样。因此，中职心理健康与职业生涯课程翻转课堂模式的应用，必须充分考虑每个学生的心理和就业需求，调动他们学习的积极性，帮助他们进行自我心理调适和职业规划的调整，从而实现教学的目标。
参考文献：
[1]王国平，黄思玉.关于翻转课堂在中职教学中应用的思考[J].宁夏教育2017（11）.
[2]袁佳.翻转课堂在中职德育教学中的应用研究[J].课程教育研究（上），2015（03）.
[3]王忠华，谷跃丽.基于翻转课堂教学模式的教学应用探究[J].中国信息技术教育，2013（6）.
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