江一帆 费凯红
体温是人体的一项基本生理指标，是临床疾病诊断的重要依据之一，是衡量健康非常重要的一个指标。对于呼吸系统综合症等疾病的防治和控制，体温的快速准确测定很重要。体温计是测量人体体温的计量器，又称“医用温度计”，根据测温原理医用体温计主要有医用玻璃温度计、电子体温计、红外线体温计等。如何正确使用？正常范围是多少？笔者根据临床实际经验，从以下4个问题出发，教大家正确选用体温计。
一问：测量不同部位需要的时间是多少？
口温：使用口温计测量口腔内温度，通常需将温度计放在口腔底部，闭上嘴唇，舌头轻轻抵住上颚，保持3～5分钟。
腋窝温：使用腋温计测量腋下温度，通常需将温度计放在腋窝下方，将手臂压紧身体，保持5～10分钟。
耳温：使用耳温计测量耳朵内部温度，通常需将耳温计插入耳朵中，保持1～3秒钟，直到听到信号提示。
前额温：使用前额温枪测量额头部位温度，通常需将前额温枪对准额头，保持1～3秒钟，直到听到信号提示。
肛温：使用肛温计测量肛门内的温度，通常需将肛温计插入肛门内，保持2～3分钟。
二问：水银体温计打碎了怎么办？
疏散该区域：如果温度计在一个狭小的封闭空间内破裂，立即离开该区域并打开所有门窗以使区域通风，避免走过或搅动任何溢出的水银。
限制进入该区域：如果温度计在公共场所破裂，封锁该区域以防止人们走过或扰乱溢出的水银。
佩戴防护装备：戴上手套、护目镜和面置，避免接触汞或其蒸汽。
清理溢出水银：使用一次性滴管或注射器收集任何可见的水银珠，将滴管或注射器放入密封塑料袋中。
使用汞溢出工具包：如果您有汞溢出工具包，用它来吸收任何剩余的汞，否则将硫磺粉或锌粉洒在溢出物上以与汞结合并使其更容易清理。
处理汞：将装有滴管或注射器的塑料袋和任何受污染的材料密封在第二个塑料袋中，将袋子标记为“危险废物”，根据当地法规处理。
使该区域通风：清理溢出物后，打开门窗使该区域通風至少24小时。
三问：如何正确使用水银体温计？
清洁温度计：使用前，用肥皂和温水或外用酒精清洁温度计，确保没有任何污染物。
摇动温度计：摇动温度计，使水银温度降至 95F（35℃）标记以下。
放置温度计：握住温度计与水银灯泡相对的一端，并将其插入要测量区域。确保水银灯泡与您正在测量的表面接触。
等待：将温度计留在原地 3～5分钟，让水银达到周围环境的温度。
读取温度计：将温度计放在视线水平并读取温度测量值，温度由温度计内的银水银线表示。
记录温度：如有必要，记下温度测量值以备将来参考。
温度计消毒：使用后，用外用酒精或肥皂和温水清洁温度计。
四问：不同部位体温的正常范围是多少？
腋下：正常范围为36.5～37.5℃。
口腔：正常范围为36.5～37.5℃，但口腔温度可能会受到口腔呼吸，进食、喝水等因素的影响。
耳朵：正常范围为35.8～37.7℃，但耳朵内部受到环境、耳朵外形状、耳垢等因素的影响，可能会对测量结果产生干扰。
前额：正常范围为36.5～37.5℃，但前额温度可能会受到汗水、头发等因素的影响。
直肠：正常范围为37～38℃，但直肠温度可能受到直肠内部肠液的影响，如直肠炎症、腹泻等情况可能影响测量结果。
特别提醒的是，生活中需注意将水银体温计收纳到孩子够不着的地方，以免不慎打破。体温超过38.5℃，建议及时服用退烧药物或就医。
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