15分钟以内的个人工作汇报怎么写7篇

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篇一：15分钟以内的个人工作汇报怎么写

　 个人成长经历 3 分钟演讲稿

　成长是一个过程。成长的过程中会慢慢成熟。下面是小编为你带来的个人成长经历 3 分钟演讲稿 ，欢迎阅读。

　大家好!

　我叫杨晓雄，是来自材料学院的一名大四学生。还有几个月我就要离开学习生活了四年的母校了，希望今天的分享能留给大家一些值得参考的东西。

　我和在座的很多同学一样——来自很普通的家庭，没什么背景可言;学习成绩中等，最高也只拿过三等奖学金;口才也一般，从没有动过参加演讲比赛的念头，所以现在站在这里，面对大家还是非常紧张的，总之，我是个很普通的学生，不冒尖也不出彩。打个比方，就是把我扔到中午 12 点下课的学生里，很难再把我从中找出来。

　一般来说，普通并不是一个褒义词，但是这次去厦门海关参加公务员招考面试，我对“普通”有了不同的认识。面试的 12 个人，有浙大的、有北科的、有厦大的，几乎都是各大名校的高材生。在这样的情况下，我没有输，而且以很好的成绩顺利过关。我并不是想要炫耀自己的成绩，我现在还没有得到厦门海关的正式录用通知，还在接受一些环节的考察。我只是想通过对自身的审视，告诉大家，不要小看自己的普通和普通的自己!

　 审视自身，首先就要回顾一下我的大学生活。我的大学生活有一个特点，就是一直都贯穿着勤工助学和学生工作。

　还记得我们 06 年入学后，不久就是国庆假期，在这个假期我参加了校学生工作处组织的阿尔泰游乐园勤工助学工作。大一下学期，我开始担任阿尔泰勤工助学队队长。同时，我通过面试，被聘为学生工作处学生助理。到了大二，《学生工作简报》开始招聘成员，我成功应聘主编一职，开始了自己学生工作的另一个阶段，这种状态一直延续到我大四找工作之前。这一系列的工作实践经历让我受益匪浅。在此，我深深感谢学校给我们创造了锻炼机会和成长空间。我也衷心地感谢一直以来，给予我信任、支持和肯定的学工处和学院的老师们，没有你们的认可和鼓励，我不会有今天的成长。谢谢!

　在这些工作中，有件事让我记忆深刻。阿尔泰游乐园时的工作是属于服务性质的，工作主要内容就是给游客系安全带、讲解安全注意事项。这项工作的要求就是要细致到位。有一段时间，我们的队伍出现了一些问题，有几个同学总是在下班时忘记关闭机器的电源，看起来很小的一件事，和出门忘记关灯性质差不多，但是我们受到了园领导的批评。园领导说，我们工作的其他环节做得都非常好，所有流程也都很规范，但就是最后一步的检查工作没做到位，这会留下安

　全隐患，而且让我们工作整体评价大打折扣。事后我组织大家开了一个会，我们在会上达成了一个共识，那就是细节非常重要，任何一个细微的环节都可能影响到最终我们是否能达到既定的目标。其实，什么是细节，什么又是结果?所谓结果不就是一个个细节累积而成的吗?法国思想家伏尔泰说过，使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的那粒沙子。我想，鞋子里那粒极为微小的沙子就是我们走向目标的一个小小的细节，而这个细节恰恰决定了我们会在哪里感受到深深的痛楚，在哪里失去前进的能力。

　勤工助学岗位上踏踏实实工作的大都是些普通的学生，我认为正是 “普通”赋予了我们一些特有的素质——我们不好高骛远，不自以为是，对待各种工作，哪怕是很基础很辛苦的工作也不会心存排斥，都能够坚持完成;我们乐于合作，对别人的意见能够虚心接受，因此，我们把握住了更多潜在的锻炼机会;我们心中有强烈的要求进步的愿望/a>，更主要的是能够化为行动，从小事做起，最终多方面积累了经验，为将来的成功奠定了基础，这就是“普通”二字给予我们的“优势”，也是我们由“普通”走向“不普通”的途径。所以，在座的各位，如果你一直觉得自己很普通，那么请你千万不要小看自己，你的普通很可能使你在某一天，某一个竞技场上，成为一匹耀眼的黑马!

　面对就业，我有自己的思考和规划，通过对自己性格、

　兴趣、能力和素质的综合分析，我为自己设计了三个职业发展方向：一是报考国家机关单位的公务员，二是结合自己金属专业应聘钢铁企业的管理岗位，三是结合自己的特长和实践经历应聘教育机构的策划岗位。基于这样的定位，在大四，我开始了自己的求职之路。

　报考公务员是我的职业首选，于是在去年 9 月报名参加了 20xx 年国家公务员考试。其实理工学生考公务员往往不具优势，由于专业特点，很多理工科同学对政治经济、人文历史了解不多也不够感兴趣，缺乏这些信息和知识的储备。而短板理论众所周知，一个木桶能装多少水，不取决于最长的那块板子，而是最短的那块。

　在考试时我对此深有体会。公务员考试是考查一个人的综合知识和能力。笔试的《行政能力测验》有 140 道题目，包罗万象。其中的“言语理解表达”和“常识判断”就有 65道。今年一道常识题难倒了无数考生，问的是武器装备，涉及到了 ak-47、“歼十”战斗机、核潜艇。还有一道题问的是新中国成立 60 周年取得的成就，选项包含了我国的经济地位、进出口贸易总额、国民平均受教育年限、人均期望寿命。我不知道在座的各位对这些

　概念有多少了解，但我认为如果只是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的话，肯定不会做好这些题目。还有今年的《申论》，涉及到海洋环境保护，我想我们作为内陆

　省的学生，对海洋问题关注度并不高，答好这份《申论》试卷会很有难度。

　这场考试中，我在报考同一职位的 440 人中排名第一。不少人向我询问取得好成绩的诀窍。其实我利用相关教材进行针对性备考的时间非常短，不足一个半月。面对大量的综合性题目，最终能取得较好成绩的主要原因有两个方面，一方面是日常广泛的阅读。大学四年里，我经常会抽时间去图书馆看各种杂志报纸，像《南方周末》、《参考消息》，像《读者》、《青年文摘》，像《电脑爱好者》、《数码世界》，像《心理健康》、《特别关注》，都是我重点会看的;我也喜欢读书，纪实文学、散文、小说都会涉猎;平时上网时也时常关注新浪新闻、联合早报、路透社等网站。这些广泛的阅读让我获取到了大量的综合知识和信息。另一个方面得益于大学四年的勤工助学和《学生工作简报》的编辑工作。勤工助学培养了我认真细致、踏实肯干的工作态度;学生助理的工作培养了我的职业素质和职业经验;《学生工作简报》则让我掌握了一项系统工作的整套技能，获得了处理复杂问题的能力和方法。

　我非常感谢这些经历，正是这些经历让我以优异成绩通过国家公务员考试，而且让我在应聘内蒙古乾方钢铁资源有限责任公司的营销岗位和北京华图教育集团的策划岗位时，都得以顺利通过。源于日积月累的知识、能力和素质，

　让我的职业道路走的更宽阔;源于对自己正确的分析和定位，让我职业道路走得更顺利。

　经过大学四年的成长，我最终取得了相对较好的就业起点。作为大家的学长，我也向大家提一个建议——我们每个人都应该有自己清晰的职业生涯规划，公务员火热的现状要理性看待，认真分析自己的潜力所在，选择正确的职业道路，不要盲目跟风，迷失了自己。但是无论在什么职业什么岗位，想要获得更广阔的发展空间有一个大前提是不变的，那就是不断积累有用的知识和技能，提升自己的综合素质。

　苏东坡的一首词中提到：博观而约取，厚积而薄发。“博观”是要广泛地接触和学习各类知识，“厚积”是要长时间有准备地积累。大学正是我们“博观”和“厚积”的重要阶段，这些积累将帮助我们扣响职业的大门。当我们将“博观”与“厚积”作为一种习惯融入到整个职业生涯后，曾经的普通会变得非凡，曾经的迷茫会变得通畅，我们得到的将是充实的、幸福的、潜力无限的一生。

　谢谢!

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篇二：15分钟以内的个人工作汇报怎么写

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　(一)写思想汇报的目的和意义

　要求入党的同志为了使党组织更好地了 解自己， 接受党组织的教育和监督， 要积极主动地向党组织汇报自己的思想、 学习和工作情况。这是培养自己的组织观念、 提高思想觉悟的有效...

　 (一)写思想汇报的目的和意义

　 要求入党的同志为了使党组织更好地了解自己， 接受党组织的教育和监督， 要积极主动地向党组织汇报自己的思想、 学习和工作情况。

　这是培养自己的组织观念、 提高思想觉悟的有效途径。

　最好能够根据学习情况经常向党组织汇报思想。

　为了便于党组织更加全面、 系统地了解申请入党人员的思想状况， 提倡写书面思想汇报。

　当然， 也可以进行口头汇报。

　(二)思想汇报的内容

　 写思想汇报， 是结合自己的学习、 工作和生活情况， 向党组织反映自己的真实思想状况。具体内容根据每个人的不同情况而定。

　如对党的基本知识、 马克思主义的基本理论的学习有所收获， 便可以通过思想汇报的形式， 将学习体会、 思想认识上新的提高及存在的认识不清的问题向党组织说明；

　如对党的路线、 方针、 政策或一个时期的中心任务有什么看法，可以在思想汇报中表明自己的态度， 阐明自己的观点； 如果参加了重要的活动或学习了某些重要文章， 可以把自己受到的教育写给党组织；

　如遇到国内外发生重大政治事件时， 则要通过学习提高对事件本质的认识， 旗帜鲜明地向党组织表明自己的立场；

　如在自己的日常生活中遇到了个人利益同集体利益、 国家利益发生矛盾的问题， 可以把自己

　有哪些想法， 如何对待和处理的情况向党组织汇报； 为了使党组织对自己最近的思想情况有所了解， 就要把自己的思想状况， 有了哪些进步， 存在什么问题以及今后提高的打算等写清楚…… 在思想汇报的最后部分， 可写上自己对党组织的请求和希望， 如希望党组织加强对自己的培养和教育， 指出今后的努力方向等等。

　(三)写思想汇报的形式

　 (1)标题。

　可以直接写”思想汇报”字样， 也可以概括思想汇报的主要内容， 另拟订标题，如”学习十五大文件的主要收获和体会”、 ”正确认识形势和任务， 增加入党信心”等。

　(2)称呼。

　写”敬爱的党组织”或”敬爱的党支部；

　(3)正文。

　思想汇报， 顾名思义， 主要写自己的思想情况， 当然也涉及到学习、 工作、 家庭等情况， 具体内容可以根据每个人的不同情况而定。

　一般包括以下几点：

　1、 学习马克思列宁主义、 毛泽东思想、 邓小平理论， 尤其是学习党建理论和党的基础知识的情况； 2、 贯彻党的路线、 方针、 政策以及党的决议情况； 3、 参加重要活动或学习重要文件受到的启发和教育情况； 4、 个人利益同国家利益、 集体利益发生矛盾时的认识和态度； 5、 学习目的、态度、 以及完成学习任务的情况； 6

　 、 完成所负责社会工作以及活动的情况； 7、 需要组织上帮助的困难、 问题以及要求等情况； 8、 要求进步的信心和决心； 9、 家庭及社会关系情况等。

　(4)署名和日期。

　(四)写思想汇报应注意的问题

　 首先， 思球汇报应是真实思想的流露， 最重要的是真实， 切忌空话、 套话、 假话， 做表面文章； 其次， 写思想汇报应根据不同时期的思想认识状况， 集中就体会和认识深刻的一、两个方面的问题谈深谈透， 不要罗列多个方面的问题泛泛而谈； 再次， 写思想汇报要密切联系自己的思想实际， 不要长篇大段地抄录党章、 报告、 领导讲话和报刊文章的内容， 防止形式主义； 最后， 写思想汇报要实事求是， 对自己做一分为二的评价， 不但要对自己的成长进步进行肯定， 而且要找准存在的不足， 敢于向党组织暴露缺点和问题。

　党组织不能简单地用思想汇报次数的多少衡量一个人是否积极靠近党组织， 但是对于要求入党的人来讲， 经常、主动地向党组织汇报思想是加强同党组织联系， 增强组织观念的一条有效途径， 因此， 申请入党的人应积极主动地向党组织汇报思想。

篇三：15分钟以内的个人工作汇报怎么写

　实事求是是搞好年终总结的重要原则，我们在写总结时，既要对取得的成绩充分肯定，但也不能对成绩过分夸大或任意拔高，更不可用成绩来掩盖问题。以下是小编给大家带来的几篇珠宝店上半年工作总结 2 分钟，供大家参考借鉴。

　 珠宝店上半年工作总结 2 2 分钟 1 1

　 转眼 XX 年即将过去，我们将满怀信心的迎接 2017 年的到来。在过去的一年里，我们有高兴也有辛酸，总体来说，我们是圆满完成了公司所定的销售任务，在金伯利的三年时间里我们一直坚持真诚专业的态度对待每一位顾客，力求提供符合他们的款式经过努力的锻炼自己，基本能够掌握顾客的心理，利用顾客的心理抓住每一位有意购买的顾客，努力提高我们金伯利的销售，进一步提升品牌的知名度。在金伯利这个展示才华的大舞台中，也结识了许多新朋友，同时也感谢和我并肩奋斗的同事和领导。

　 以下是我对金伯利 XX 年底总结

　 一 . 认真学习，努力提高

　 我们必须大量学习专业知识，以及销售人员行业的相关知识，才能在 时代的不断发展变化中，不被淘汰。

　 二 . 脚踏实地，努力工作

　 作为一名合格的销售人员，必须熟悉专业知识，勤奋努力，一步一个脚印，对领导下达的任务，认真对待，及时办理。

　三 . 存在的问题

　 通过这一年的工作，我也清醒的看到自己的不足之处，只要是针对有意购买的顾客没有做到及时的跟踪回访，所以在以后的工作中将做好记录，定期回访，使他们都成为我们的老顾客，总之，在工作中，我通过努力学习收获非常大，我坚信只要用心去做就一定能做好。

　 做好本职工作我概括出三大点：1.热情服务每一位顾客，我们每天都在接待着形形色色的顾客，不管顾客有多叼难,也不管顾客是不是我们的潜在客户，我们都要热情服务，面带微笑的为他们讲解。2,对工作充满激情，不管每天我们的工作有多么的乏味，我们都应该保持高度的责任心和满腔的热情。3.控制好自己的情绪，对待每一位顾客我们都要一视同仁，不骄不燥，耐心的对待每一位进店的顾客。

　 顾客是我们的衣食父母，我们只有服务好顾客，使顾客认同我们的商品购买我们的商品，我们才有钱可赚，我们有了客户，就可以保障我们销售工作，我们就可以拿得到工资!我们工作做好了，销量提升了，我们就可以拿得到更多的奖金。顾客是上帝，上帝永远是对的，是有理的，所以我们不要以上帝去争论是非，因为你如果得罪了一个顾客，就有可能失去的是以批消费者，所以我们销售人员一定要将这句话作为一切的工作前提。如果一个很挑剔，同时又很谨慎的客户，我们一定要尽力把任何事情做好，对自己也是一个锻炼。当我们说的顾客哑口无言，做事又令顾客满意的时候，证明我们有能力，而且能让我们的顾客信服，我们的销售也会源源不断地。千万不能小看每一位顾客，我们应用真诚去打动他们。认认真真地对待每一位顾客，让

　每一位顾客满意。向武姐开会时讲了她所亲生经历的那一件事情，我觉得那是因为武姐的真诚感动了他们，挽回了最大的损失。为甚么武姐能对待每一位顾客都做到用真诚的心去打动顾客我们却不能?我们还是没有真正的投入到工作当中，也没有明白我们所想要的是什么。我们只要知道和懂得了我们每天来上班时为了什么，这样才会做到像武姐那样，我们才会可以拿到我们应得的奖金。所以我们要真诚对待每一个客户，把顾客当成自己的朋友，只有这样才会取得成功。我们大家不管在哪各行业只要我们做一行爱一行，在工作中我们尽自己最大的努力主动负责的心态去做好每一件事，相信肯定会得到大家的认可的。像武姐所给我们讲沃尔玛创始人说的：一个顾客的背后就是一个市场，我们的老板只有一个，那就是我们的顾客，是他付给我们每月的薪水，只有他可以解雇上至董事长的每个人，做法很简单，只要他改变购物习惯，换到别的商店购买就是了，我们大家要时刻牢记这户话，懂得我们的薪水是谁给的，这样我们才会拿到更多的报酬的。

　我们每一位员工都应：1. 热爱本职工作，热爱销售

　 任何一个人只有在做自己喜欢的事情的时候才会用心的去做，所以作为一名销售人员首先是要热爱销售，喜欢与人交流与人沟通，敢于承受其中的压力，胜不骄败不馁，只有做到这些，我们才会有好心情。

　2.有一颗感恩的心

　 金伯利为我们提供了这样一个硕大的舞台，客户为我们提供了施展才能的地方，所以我们要有一个感恩的心，有了这颗感恩的心，我们就回去努力，去拼搏。

　珠宝店上半年 工作总结 2 2 分钟 2 2

　 流年似水，光阴如箭，辉煌灿烂的弹指间就将过去，繁忙之中又迎来了新的一年。在过去的这段时间里，有辛酸也有欢笑，有汗水更有收获。回首我一年来走过的历程，公司的领导和众姐妹们给予了我足够的支持和帮助，让我充分的感受到了领导们“海纳百川”的胸襟，感受到了公司员工“不经历风雨，怎能见彩虹”的豪气。在过去的一年里，我在部门领导及同事们的关心与帮助下圆满的完成了各项工作，在各方面有了更进一步的提高，本年度的工作总结主要有以下几项：

　 一、思想政治表现、品德素质修养及职业道德

　 能够认真贯彻党的基本路线方针政策，通过报纸、杂志、书籍积极学习政治理论;遵纪守法，认真学习法律知识;爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心，积极主动认真的学习专业知识，工作态度端正，认真负责。

　 二、工作态度和勤奋敬业方面

　 热爱自己的本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，工作投入，热心为大家服务，认真遵守工作纪律，保证按时出勤，出勤率高，有效利用工作时间，坚守岗位，需要加班完成工作按时加班加点，保证工作能按时完成。

　 三、工作质量成绩、效益和贡献

　 保质保量的完成工作，工作效率高，同时在工作中学习了很多东西，也锻炼了自己，经过不懈的努力，使工作业绩有了长足的提高。

　 四、工作中的经验

　销售是一门艺术，作为珠宝销售员，讲求语言的技巧，让顾客买到满意的珠宝是应该时刻考虑的，下面是在销售时应该注意的几个方面：

　 1、以良好的精神状态准备迎接顾客的到来

　 当顾客进入或准备进入店内时立即礼貌地站起，并用微笑的眼光迎接顾客，亦可给予一定的问候，如“您好”!“欢迎光临”。

　 2、适时地接待顾客

　 当顾客走向你的柜台，你就应以微笑的目光看着顾客，应尽可能的给顾客营造一个轻松购物的环境。

　 3、充分展示珠宝饰品

　 由于多数顾客对于珠宝知识缺乏了解，因此，营业员对珠宝首饰的展示十分重要。

　 4、利用顾客所提出的质疑，尽可能抓机会介绍珠宝知识

　 顾客所了解的珠宝知识越多，其买后感受就会得到更多的满足。常言道;“满意的顾客是最好的广告”，“影响力最强的广告是其周围的人”。因此时机很重要，在销售的整个过程中抓住机会，利用顾客所提出的质疑，尽可能抓机会介绍珠宝知识。

　 5、促进成交

　 由于珠宝首饰价值相对较高，对于顾客来讲是一项较大的开支，因此，往往在最后的成交前压力重重，忧郁不决，甚至会暂时放置，一句“再转转看看”而可能一去不回。这就需要营业员采取分心的方法减轻顾客的压力，

　比如给自己的同事或顾客的同行者谈一下有关首饰流行的话，也可拿出几种档次的首饰盒让顾客挑选。

　 6、售后服务

　 当顾客决定购买并付款后营业员的工作并未结束，首先要填写售后，要详细介绍佩戴与保养知识，并同时传播一些新的珠宝知识，比如：“如果您不佩戴时，请将这件首饰单独放置，不要与其它首饰堆放在一起。”最后最好用一些祝福的话代替常用的“欢迎下次光临”，比如“愿这枚钻石给你们带去美好的未来”，“愿这枚戒指带给你们幸福一生”等等，要将“情”字融入销售的始终。

　 五、工作中的不足和努力方向

　 总结一年的工作，尽管有了一定的进步和成绩，但在一些方面还存在着不足，个别工作做的还不够完善，这有待于在今后的工作中加以改进。在新的一年里，我将认真学习各项政策规章制度和业务知识，努力使思想觉悟和工作业绩全面进入一个新水平，为公司的发展做出更大的贡献。最后祝愿本公司越走越好!

　 珠宝店上半年工作总结 2 2 分钟 3 3

　 一是抓队伍建设。

　一支过硬的队伍是做好工作的重要保证,从保安队组建开始,我们在队伍建设上就坚持“两手抓”:一手抓人员的配备,一手抓素质的提高。在人员的配备上,我们从江西警官学校招聘了 21 名学生队员;同时,我们还注意从部队退伍军人中招聘优秀队员。通过半年的努力,我们团队的人数从当初的 7 个人,增加到现在的 39 人,是刚开始时的 5 倍之多。在

　队伍建设上,我们把“相马”、“赛马”、“驯马”、“养马”相结合。在多渠道引进队员的同时,高度重视队员综合素质的提高。凡新队员进来后,我们都要组织为期半个月的保安业务素质的训练。同时我们还专门邀请扬州市消防大队的专家,来为队员讲授消防方面的知识和技能,使队员都能尽快掌握各项基本的本领,达到上岗的要求。队员上岗后,我们还坚持每周 2 天的技能训练,风雨无阻,冷热不断,使队员的业务素质不断提高。

　二是抓制度建设。

　工作的规范有序、卓有成效的关键是靠科学适用的制度作保证,“不以规矩,不成方圆”。团队组建后,我们对值班、交接班、学习、训练等方面都出台了一整套严格、实用的制度,对团队实行准军事化管理,用制度来规范大家的行为,用制度来保证工作任务的完成。如值班队员必须提前 15 分钟到岗进行交接;队员上下班都必须列队行进,充分展示军人的素质和风彩。

　三是抓思想建设。

　由于我们的队员来自不同的地方,不同的岗位,各人的综合素质、性格、爱好均不相同。更重要的是他们都刚 20 出头,血气方刚,这既是我们保安工作的需要,同时,也是我们在日常工作、生活中需要注意的。青年人可塑性很大,但是可变性也很大。因此,我们在队伍建设工作中,要把思想道德建设贯穿始终,紧抓不放。在工作方法上,我们根椐不同队员,不同情况,灵活机动地在班会、业务会上插入思想教育的以会代训,与队员个别谈心,交心,典型案例教育,举行升旗仪式等多种形式,灵活多样地实施思想品德的教育。如我们抓住人员雷鸣同志冒雨救伤员、拾金不昧的事迹,组织全体队员在学习的基础上,展开“人的价值在哪里?”、“怎样做一名政治合格、业务过硬的保安队员?”、“我认为一位合格的保安班长应是……”的大讨论,每个队员都能在学习、讨论的基础上写出有深度、有价值的体会文章,并且大多数队员都能把

　学习落实到具体的行动上。对工作中出现的问题和差错,我们要求:不得隐瞒,及时上报,有错必纠,有错必改,惩前治后,引以为鉴,强化精神,改进工作。

　珠宝营业员年度工作总结二

　 一、工作职责

　营业八部是与其他部门不同，主要是以餐饮为主。我是营业八部的营管，作为最基层的一名管理者，我深感自己更是一名最终端的经营者。我的主要职责是：维护整个餐饮部现场经营秩序的有序运行。

　二、工作质量和业绩

　在这一年，我在公司领导的关心爱护、各位同事的支持配合和餐饮部全体员工的通力协作下，本着 xx 管理理念“xxx 就把事情做好”这样一个目标，依靠营业八部 “默契、激情、出活”的职业化团队，较好地履行了自己的工作职责，积极圆满的完成了领导交给的各项工作任务。

　1、提高自身素质，适应岗位需要。俗话说：百货无大事，营管的工作大部门比较具体、琐碎，但为了做好工作，我不断学习，充实自我，以尽力适应岗位需要。一方面，我努力看书，如有关餐饮、食品安全、管理等方面的专业报纸、书籍。另一方面，我虚心向领导、向同事、向员工学习，学习他们的专业知识、工作方法、对人处事艺术等。通过学习与实践的有效结合，自身素质逐步得到提高，基本适应了本岗位的需要。

　2、注重规范管理，提升工作质量。具体工作(1)协助经理做好了员工考勤监督，员工培训，员工入职的登记和每月星级服务员评选等工作，并把原来没有具体整理的文件按类别整理好放入贴好标签的文件夹内，给大家查阅文件提供了很大方便。(2)做好了节假日活动卖场布置，新专柜进场的施工管理。(3)参与公司各部门间的配合，如上报企划部一周信息，联系工务科维修损坏的硬件，上交每周一篇广播稿至广播室，领用行政部物品，协助保卫科维持卖场秩序等工作。(4)协助

　经理做好员工的管理工作。管理工作是公司的一项重要工作，需要认真负责，态度端正，并按照公司制度管理每一位员工，体现人性化管理。(5)认真、按时、高效率地做好公司领导交办的其它工作。(6)为了部门工作的顺利进行及其他部门之间的工作协调，除了做好本职工作，我还积极配合其他同事做好工作。

　3、加强现场巡视，维持经营秩序。营管的工作场所就是八部的整个卖场，工作内容非常具体、琐碎，这就要求本人必须具备较强的责任心，保证在经营现场对各种具体、琐碎的工作当场进行解决，使营业秩序良好的运行，给顾客提供一个方便、舒适的购物环境。在这一年中，通过本人和餐饮部所有员工及时的信息反馈及后勤各部门的及时配合，基本实现了这一目标。

　三、本人工作中存在的不足

　1、工作中，对一些日常管理方面出现的问题尚未进行及时的总结和归类，特别是在投诉管理方面做得还很不够，仍需向领导与主任学习。

　2、创造性的工作思路还不是很多，个别工作做的还不够完善，这有待于在今后的工作中加以改进。

　3、对员工思想的了解、对专业知识的了解仍有待深入、细致，自身管理水平有待进一步提高。

　总结一年的工作，尽管有了一定的进步和成绩，但今后更需要努力改进工作中存在的不足，认真学习各项规章制度，不断加强个人修养，努力使思想觉悟和工作效率全面进入一个新水平，力求把工作做得更好，为部门的...

篇四：15分钟以内的个人工作汇报怎么写

　 一、解答 题（每题 0 10 分，共 0 80 分）

　1．设   3,4 X N ，试求：

　（1）

　  5 9 P X   ； （2）

　  7 P X  . （已知   1 0.8413   ，   2 0.9772   ，   3 0.9987   ）

　     0228 . 0 9772 . 0 1 2 12231 22323237 21574 . 0 8413 . 0 9987 . 0 1 33231 )23 92323 5( 9 5 1                    ）

　（＞ ＞ ＞ ）

　（＜ ＜ ＜ ＜ ＜ ＜ ）

　解：（XPXPX XP X PXPXP X P 2. 设2~ (1,2 ) X N ，试求：(1) ( 3) P X  ；(2)求常数 a ，使得( 1 ) 0.9974 P X a    （已知 (1) 0.8413, (2) 0.9772, (3) 0.9987       ）．  7 a9974 . 0 121 - a221 - a -21 - aa F a F a 1 (0.9974 a 1 ( 28413 . 0 121 33 3 1             得）

　（ ）

　（ ＜）

　＜ ）

　（）

　（ ）

　＜ （ ）

　解：（   X PX PF X P 3. 设2~ (20,2 ) X N ，试求：(1) (22 26) P X   ；(2) ( 24) P X  ．（已知(1) 0.8413, (2) 0.9772, (3) 0.9987       ）

　. 0228 . 0 9772 . 0 1 2 122201 )220 242201 24 1 24 2. 1574 . 0 8413 . 0 9987 . 0 1 332201 ( )220 26220220 2226 22 1                  ）

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　＜ ＜ （ ）

　解：（XPXP X P X PXPXP X P

　4. 设2~ (3,2 ) X N ，试求：(1) ( 5) P X  ；(2) ( 9) P X  ．（已知

　(1) 0.8413, (2) 0.9772, (3) 0.9987       ）. 0013 . 0 9987 . 0 1 ) 3 ( 1323( 123 923( 1 9 1 9 ( ) 2 (. 8413 . 0 ) 1 () 123( )23 523( 5 ( ) 1 (             ）

　）

　）

　（ ）

　＞＜ ＜ ）

　＜ 解：XPXP X P X PXPXP X P 5. 设某一批零件重量 X 服从正态分布2( ,0.6 ) N  ，随机抽取 9 个测得平均重量为 5（单位：千克），试求此零件重量总体均值的置信度为 0.95 的置信区间（已知0.9751.96 u  ）.   392 . 5 608 . 4 95 . 0392 . 596 . 096 . 1 5nx608 . 496 . 096 . 1 5n- x96 . 1 9 n 6 . 0 5 xnxn- x95 . 01 0 ~n- x975 . 0975 . 0975 . 0975 . 0 975 . 02， 的置信区间为 值的置信度为 因此，零件重量总体均，，，于是可得 ， ， ， 由已知，，的置信区间为 信度为 零件重量总体均值的置）

　， （，故选取样本函数 解：由于已知           N U 6. 为了对完成某项工作所需时间建立一个标准，工厂随机抽查了 16 名工人分别去完成这项工作，结果发现他们所需的平均时间为 15 分钟，样本标准差为3 分钟. 假设完成这项工作所需的时间服从正态分布，在标准差不变的情况下，试确定完成此项工作所需平均时间的置信度为 0.95 的置信区间（已知0.9751.96 u  ）.

　  47 16 53 13 95 . 047 . 1616396 . 1 15nx53 . 1316396 . 1 15nx96 . 1 16 n 3 15 xnxnx95 . 01 0 ~n- x975 . 0975 . 0975 . 0975 . 0 975 . 0， ， ， 的置信区间为 需平均时间的置信度为 因此，完成此项工作所，，，于是可得 ， ， ， 由已知，。

　，的置信区间为 时间的置信度为 完成此项工作所需平均）

　， （，故选取样本函数 解：由于已知             N U

　 7. 某校全年级的英语成绩服从正态分布2(85,10 ) N ，现随机抽取某班 16 名学生的英语考试成绩，得平均分为 80 x  . 假设标准差没有改变，在显著水平0.05   下，问能否认为该班的英语平均成绩为 85 分（已知0.9751.96 u  ）. 分。

　不为 即该班的英语平均成绩，因此拒绝零假设， ＞ ，所有 已知，于是得 ， 由已知）

　， （：

　解：零假设8596 . 1 2na- x96 . 1241085 80n- x16 n 80 x1 0 ~nx80975 . 000000   UN UH

　 8. 据资料分析，某厂生产的砖的抗断强度 X 服从正态分布 (32.5 , 1.21) N . 今从该厂最近生产的一批砖中随机地抽取了 9 块，测得抗断强度（单位：kg／cm 2 ）的平均值为 31.18 . 假设标准差没有改变，在 0.05 的显著性水平下，问这批砖的抗断强度是否合格．（0.9751.96 u  ）

　格。

　这批砖的折断强度不合 ，因此拒绝零假设，即 ＞ 的显著遂平下， 在，于是得 ， ， ， 由已知选取样本函数 故已知由于标准差没有改变， ； 解：零假设96 . 1 6 . 3nx05 . 06 . 39 1 . 15 . 32 18 . 31n9 n 1 . 1 5 . 32 81 . 31) 1 , 0 ( ~n21 . 1. 5 . 32 : 5 . 32 :000 00021 0        XUXNXUH H 二、证明 题（每题 0 10 分，共 0 20 分）

　1. 设随机事件 A 与 B 相互独立，试证 A 与 B 也相互独立． ) ( ) ()) ( 1 )( ( ) ( ) ( ) ( ) ( ) ( )B P A PB P A P B P A P A P AB P A P B A P      （ 证明：因为 2. 设 A B , 为两个事件，且 B A  ，试证 ( ) ( ) P A B P A   .

　) ( ) ( ) ( ) ( )) ( ) ,) ( ) ( ) ( )A P B P B P A P B A PB P AB P A BAB P B P A P B A P        （（ 所以 因为（ 证明：

篇五：15分钟以内的个人工作汇报怎么写

　摘要

　 以往对有氧工作能力评价的众多研究中，涉及最多的方面是：评定运动员运动能力变化和训练状态好坏的指标、运动员选材的生理指标、运动员在不同训练状态时心肺功能的变化以及最大有氧工作能力作为衡量运动强度的标准等方面的研究。关于评价有氧工作能力方法的研究，特别是针对在校大学生的有氧能力评价方法的研究甚少。因此，本研究基于前人的研究成果，系统、客观地对评价有氧工作能力评价方法进行比较、分析和评估， 采用 12 分钟跑直接测试法，探讨 12 分钟跑评价大学生有氧工作能力的可行性，建立有氧工作能力的最优回归方程，为评价有氧工作能力和心血管机能水平提供参考依据，为建立体质健康综合评价体系提供方法学基础。

　本研究随机选取北京体育大学 19-22 岁在校大学生共 101 人，本研究分为 2部分，第一阶段抽取 91 名学生，男生 49 名，女生 42 名。根据不同的运动等级分为 3 组。一级运动员为高水平运动组，二级运动员为中等水平运动组，无运动经历的为没有运动等级的在校大学生。此阶段用于建立最大摄氧量的预测模型。第二阶段，在随机抽取 10 人为评估组，用于评估预测模型的实际预测效果。

　本研究的结论为：

　第一：12 分钟跑能有效评价大学生的有氧工作能力，能较好地推测最大摄氧量，且方法简单易行，便于运动场上的实际操作。在 12 分钟跑的测试过程中应对运动强度重点控制。

　第二：男生推测最大摄氧量最优回归方程中，VO2max =1.027+0.107×BMI的具有较好的有效性和重复性，方程的代表性好，能够较好的预测最大有氧工作能力。

　第三：女生 12 分钟跑推测模型：VO2max =0.923+0.001×距离（m）的效度较好，但是推测误差控制较差，有待于今后增加样本量进一步的改进。

　第四：总样本推测最大摄氧量的最优回归方程中，VO2max =-1.632+0.001×距离（m）+0.035×体重（kg），具有较好的代表性和有效性，实际预测最大有氧工作能力效果好。

　关键词：12 分钟跑；有氧能力；大学生；评价

　12分钟跑推测大学生最大有氧工作能力方法的研究 论文随机验证编号：BT326261182628V

　ABSTRACT Previous research of aerobic capacity the most conclution is: the sport ability to assess changes and training of the index, dearly the selection of physiology, athletes in training of different state heart function change and maximal aerobic capacity as a measure of the strength of movement of research on the standard. For the study of the method of evaluation aerobic capacity, especially for college students aerobic capacity method of very little. Therefore, this study, based on the previous research, the system and objective evaluation aerobic capacity of test methods for comparison, analysis and evaluation, investigate the feasibility of 12-Minutes Running ,and to establish the optimal regression equation for the evaluation of aerobic capacity and cardiovascular function and provide the basis for the establishment of a comprehensive evaluation system for physical health. This study randomly selected from Beijing sports university 19-22 of 101 college students in the school, this study is divided into two parts, the first stage from 91 students, the male forty-nine, females 42. According to different sports level into three groups. Level 1 athletes for high level sports teams, level 2 players for the medium level exercise group, no movement of the experience for no movement on the level of the college students. This stage are used to establish the vo2max prediction model. The second stage, in random PingGuZu 10 people, used for assessment of prediction model of actual prediction effect. This conclusion is: First: 12-Minutes Running can effectively evaluate aerobic capacity of college students also can better speculate maximal oxygen uptake, and the method is simple to manipulate of the actual field operation. A 12-Minutes Running test process should focus on exercise intensity. Second:Boys speculated that the optimal maximum oxygen uptake regression

　12分钟跑推测大学生最大有氧工作能力方法的研究 论文随机验证编号：BT326261182628VI

　equation, the VO2max =1.027+0.107 × BMI has good validity and reproducibility, a good representation of equations that can better predict maximum aerobic capacity. Third: Speculation model of girls 12-Minutes Running:VO2max = 0.923 +0.001 × distance (m),it is good in the validity, but speculated that the error control is poor, it should increase the sample size to further improvements. Fourth: Speculated that the total sample of maximal oxygen uptake in the optimal regression equation, VO2max =- 1.632 +0.001 × distance (m) +0.035 × weight (kg), with good representation and effectiveness, the actual predict maximum aerobic capacity good effect. Keywords: 12 Minutes Running; Aerobic capacity; College students; evaluate

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　目录

　1

　前言 .................................. 错误! ! 未定义书签。

　1.1

　选题依据 ................................. 错误! ! 未定义书签。

　1.2

　研究目的和意义 ........................... 错误! ! 未定义书签。

　2

　文献综述 .............................. 错误! ! 未定义书签。

　2.1

　评价最大有氧工作能力的意义 ............... 错误! ! 未定义书签。

　2.2

　最大有氧工作能力的常用评价指标 ........... 错误! ! 未定义书签。

　2.2.1

　评价指标 ..................................... 错误! ! 未定义书签。

　2.2.2

　评价指标之间的比较............................ 错误! ! 未定义书签。

　2.3

　有氧工作能力的评价方法 ................... 错误! ! 未定义书签。

　2.3.1

　运动功能测试（PXT）与临床运动测试（CXT）

　...... 错误! ! 未定义书签。

　2.3.2

　直接测试法 ................................... 错误! ! 未定义书签。

　2.3.3

　间接测试法 ................................... 错误! ! 未定义书签。

　2.3.4

　极量负荷测试法 ............................... 错误! ! 未定义书签。

　2.3.5

　亚极量负荷测试方法............................ 错误! ! 未定义书签。

　2.4

　评价最大有氧工作能力的间接测试法 ......... 错误! ! 未定义书签。

　2.4.1

　通过运动方式间接推测最大摄氧量的方法 .......... 错误! ! 未定义书签。

　2.4.2

　通过非运动方式间接评估有氧工作能力 ............ 错误! ! 未定义书签。

　2.4.3

　不同测试方法之间的比较研究 .................... 错误! ! 未定义书签。

　2.5

　12 分钟跑 ................................. 错误! ! 未定义书签。

　2.5.1

　理论来源 ..................................... 错误! ! 未定义书签。

　2.5.2

　经典评价模型 ................................. 错误! ! 未定义书签。

　2.5.3

　评价最大有氧工作能力的应用 .................... 错误! ! 未定义书签。

　3

　研究对象与方法 ........................ 错误! ! 未定义书签。

　12分钟跑推测大学生最大有氧工作能力方法的研究 论文随机验证编号：BT326261182628- 2 -

　3.1

　研究对象 ................................. 错误! ! 未定义书签。

　3.2

　研究方法 ................................. 错误! ! 未定义书签。

　3.2.1

　测试指标 ..................................... 错误! ! 未定义书签。

　3.2.2

　实验设计和技术路线............................ 错误! ! 未定义书签。

　3.2.3

　测试仪器 ..................................... 错误! ! 未定义书签。

　3.2.4

　数据处理 ..................................... 错误! ! 未定义书签。

　4

　研究结果与分析 ....................................... 26

　4.1

　不同运动等级受试者最大有氧工作能力的基本特征 ............. 26

　4.1.1

　性别特征 ..................................... 错误! ! 未定义书签。

　4.1.2

　不同运动等级特征.............................. 错误! ! 未定义书签。

　4.2

　最大摄氧量与摄氧量峰值的有效性分析 ....... 错误! ! 未定义书签。

　4.2.1

　差异性检验 ................................... 错误! ! 未定义书签。

　4.2.2

　相关性分析 ................................... 错误! ! 未定义书签。

　4.3

　12 分钟跑预测最大摄氧量推测模型的建立 ..... 错误! ! 未定义书签。

　4.3.1

　最大摄氧量与 12 分钟跑测试结果的简单相关分析 ... 错误! ! 未定义书签。

　4.3.2

　男生推测模型的建立............................ 错误! ! 未定义书签。

　4.3.3

　统计学检验 ................................... 错误! ! 未定义书签。

　4.3.4

　回代检验 ..................................... 错误! ! 未定义书签。

　4.3.5

　误差分析 ..................................... 错误! ! 未定义书签。

　4.3.6

　小结 ......................................... 错误! ! 未定义书签。

　4.3.7

　女生推测模型的建立............................ 错误! ! 未定义书签。

　4.3.8

　统计学检验 ................................... 错误! ! 未定义书签。

　4.3.9

　回代检验 ..................................... 错误! ! 未定义书签。

　4.3.10

　误差分析 .................................... 错误! ! 未定义书签。

　4.3.11

　小结 ........................................ 错误! ! 未定义书签。

　4.3.12

　总体推测模型的建立........................... 错误! ! 未定义书签。

　4.3.13

　统计学检验 .................................. 错误! ! 未定义书签。

　4.3.14

　回代检验 .................................... 错误! ! 未定义书签。

　12分钟跑推测大学生最大有氧工作能力方法的研究 论文随机验证编号：BT326261182628- 3 -

　4.3.15

　误差分析 .................................... 错误! ! 未 定义书签。

　4.3.16

　小结 ........................................ 错误! ! 未定义书签。

　5

　讨论 .................................. 错误! ! 未定义书签。

　5.1

　影响 12 分钟跑测试效度的因素分析 .......... 错误! ! 未定义书签。

　5.2

　各推测模型建立中的难点讨论 ............... 错误! ! 未定义书签。

　5.2.1

　男生建模中的难点.............................. 错误! ! 未定义书签。

　5.2.2

　女生建模中的难点.............................. 错误! ! 未定义书签。

　5.3

　各模型的应用前景 ......................... 错误! ! 未定义书签。

　6

　结论 .................................. 错误! ! 未定义书签。

　7

　建议 .................................. 错误! ! 未定义书签。

　8

　致谢 .................................. 错误! ! 未定义书签。

　9

　参考文献 .............................. 错误! ! 未定义书签。

　10

　附录 ................................................ 53

　附录 A. Bruce 跑台负荷方案 ..................................... 53

　附录 B. 12 分钟跑测试方案 ...................................... 55

　附录 C. 运动安全问卷 ........................................... 56

　附录 D. 测试卡片 ............................................... 57

　附录 E. 知情同意书 ............................................. 60

　11

　个人简历 ............................ 错误! ! 未定义书签。2

　12分钟跑推测大学生最大有氧工作能力方法的研究 论文随机验证编号：BT326261182628- 4 -

　1

　前言

　1.1

　选题依据 物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官机能活动的基础，而运动能力是身体各种机能活动的集中表现，高水平的有氧工作能力可以快速消除无氧过程中积累的乳酸，有效地提高肌肉中糖原的储备。众所周知，有氧工作能力依赖于呼吸、心血管、骨骼肌系统的功能状态，它反映了心血管和呼吸系统机能，长时间的有氧工作能增加最大吸氧量，降低次最大强度运动的心肌耗氧量、心率和血压，增加心肺耐力和骨骼肌内毛细血管的数量，增加乳酸阈值。有氧工作能力反映了人的心肺适能水平，《ACSM 运动功测试与运动处方指南》记载了心肺适能与健康之间的关系，研究表...

篇六：15分钟以内的个人工作汇报怎么写

　重点是上半年主要做了哪些工作，要求言简意赅，要总结性的话来概括。比如上半年重点工作有三项：一是开拓客户市场，主要有……；二是维系客户关系，主要做了……，这个章节最头痛的是写总结的时候忘记了上班年做了哪些事情，大多数人都很困惑，这个事情是要做好平时的积累工作，笔者就用手机客户端软件做的积累，用的最好的就是 idodo 待办提醒软件，可以随手记下每天做的工作，到月底或者半年做总结的时候可以导出来，很方便。毕竟我们每天手机一定会带的。当然了，习惯用电脑的，可以用 PC，但有时候有些零碎的工作记录就不如手机方便了。

　2、 经验教训

　这一章节主要是结合上一章节写，在上半年的工作中有什么得失，哪些需要保持，哪些需要改进。重点是对工作和学习的一个反思过程。这个章节要条理清晰，哪些是教训，哪些是经验，都非常中肯的写出来。这些都非常有利于你的进步和成长。

　3、 下半年计划

　这一部分就是一个后续工作的推进计划，是一个宏观的计划，比如下半年你要做几件事情，什么时间做，做到什么程度。凡事预则立，所以，一定要做好计划。这里面最好把第二章节的经验和总结也用进去，也就是在做计划的时候要充分利用你的成功经验，规避风险。

　嗯，好了，半年工作总结就这么简单，你会写了吗？

　工作汇报怎么写

　工作汇报，就是把某一时期已经做过的工作，进行一次全面系统的总检查、总评价，进行一次具体的总分析、总研究；也就是看看取得了哪些成绩，存在哪些缺点和不足，有什么经验、提高。

　一）基本情况。

　1．工作汇报必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。

　2．成绩和缺点。这是汇报的中心。汇报的目的就是要肯定成绩，找

　出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。

　3．经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。

　4．今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。

　二）写好汇报需要注意的问题

　1．工作汇报前要充分占有材料。

　2．一定要实事求是，成绩不夸大，缺点不缩小，更不能弄虚作假。

　3．条理要清楚。汇报是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到汇报的目的。

　4．要剪裁得体，详略适宜。

　 5．工作汇报的具体写作，可先议论，然后由专人写出初稿，再行讨论、修改。最好由主要负责人执笔，或亲自主持讨论、起草、修改。

　1.工作和责任分配的问题以及计划的安排以及工作的检查吗，这个是推动计划的重要因素 2.沟通的重要性就不言而喻了。可以帮助你替身团队战斗力和凝聚力，也可以实现你的个人威信 3.激励的问题。这个就是一个团队能否具有战斗力的重要性 4.良好的学习讨论的氛围。也就是说要保持一个团队的持久动力源泉 5.敢于放权，善于授权，这个也就是说要相信员工，信任是很大的动力 6.以身作责。树立个人威信的第一步就是要以身作则，让别人能看到你的长处和敢于承担责任。再者，要想尽一切办法，凝聚团队，具有强的执行力和号召力 期望对你有用

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